Learn & Ride

Les événements haute route ne sont pas seulement des courses cyclistes, ce sont également des défis incroyables qui vous font vivre une expérience unique.

Pour vous permettre de tirer le maximum de vos entrainements, vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin pour vous guider et dépasser vos limites.

Préparer une Haute Route: Les 10 conseils Wattbike

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Dean Downing, finisher de la Haute Route, entraîneur et ancien champion de critérium britannique, nous partage ses conseils pour réussir une Haute Route.

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Pourquoi les pros travaillent leur coup de pédale?

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Nous avons appris grâce à nos amis de Wattbike comment améliorer votre coup de pédale de manière efficace, et comment cela va booster vos performances.

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Comment bien  s’hydrater pour une Haute Route de 3 jours ?

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Staying hydrated is going to be crucial if you want to perform at your best during an Haute Route 3-day.

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Comment bien s’hydrater pour une Haute Route de 7 jours

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Si vous voulez faire de votre mieux sur la Haute Route Alpes, il faut absolument savoir rester hydraté, par Precision Hydration

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Restez hydratés quand vous vous entraînez pour la Haute Route, par Précision Hydration

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Si vous voulez faire de votre mieux sur la Haute Route, il faut absolument savoir rester hydraté.

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Les conseils de Mavic pour votre vélo

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Les conseils de Mavic pour votre vélo, nous avons parlé à Maxime Ruphy des aspects importants de la mécanique sur la Haute Route

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10 erreurs à éviter quand vous préparez une course à étapes

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Aaron Borrill, ambassadeur Haute Route, et Jarred Salzwedel, de Science2Sport, nous parlent des erreurs les plus fréquentes commises par les coureurs qui participent à des événements de plusieurs jours, et nous indiquent comment éviter ces erreurs.

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les six étapes d’une récupération continue, par Mike Cotty

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Entrez dans la mentalité d’un processus de récupération continu

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